Cuisine

Encore une recette healthy – Quiche aux courgettes et brocolis

Pour la réaliser vous aurez besoin de : 1 pâte feuilletée 10cl de lait végétal 20cl de crème végétal (soja par exemple) 2 courgettes 1 brocolis 2oeufs 6/7 rondelles de fromage de chèvre fromage râpé 1 gousse d’ail persil, sel et poivre Etape1: Battez les œufs avec le lait, ajoutez ensuite l’ail écrasé et la… Lire la suite Encore une recette healthy – Quiche aux courgettes et brocolis

Cuisine

Recette Healthy – ma quiche aux saint jacques et poireaux

Les beaux jours arrivant, je me suis dis pourquoi pas vous faire part de petites recettes healthy, histoire de rentrer dans votre maillot de bain préféré ☺. Pour la réaliser vous aurez besoin de: 1 pâte brisée 2 à 3 poireaux selon la grosseur 200g de noix de coquille saint jacques sans corail. 25cl de… Lire la suite Recette Healthy – ma quiche aux saint jacques et poireaux